הורמונים הם חומרים המיוצרים על ידי הבלוטות בגוף, הם שולטים כמעט בכל תפקודי הגוף ומשפיעים על תפקוד תקין של מערכות שונות בגוף. בעידן שבו אנו חיים, חוסר איזון הורמונאלי היא תופעה ההולכת וגדלה, תופעה המשפיעה לרעה על מצבו הבריאותי של הגוף והן על מצבו הנפשי והרגשי. חוסר איזון הורמונאלי גורם בין השאר לנזקים רבים, לפגיעה במערכת העצבים, ליתר לחץ דם לגלי חום, ליובש בעור, לתפקוד לקוי של בלוטת התריס ולבעיות בחילוף החומרים, לזיהומים שונים, לשינויים קיצונים במצבי הרוח, לתופעות של סטרס, חרדה ודיכאון ועוד.

סובלים מחוסר איזון של ההורמונים בגוף – התסמינים שצריכים להדליק נורה אדומה  יש סימני אזהרה רבים העלולים להעיד על בעיה באיזון ההורמונלי:

הפרעות שינה – קשיים בהירדמות והפרעות לרצף השינה כמו הזעות לילה או גלי חום הגורמים לנו להתעורר באמצע הלילה

עייפות מתמשכת – עייפות היא אחד התסמינים הנפוצים ביותר של בעיות בחוסר איזון. ירידה בהורמונים של בלוטת התריס, למשל, גורמת לעייפות כרונית וחוסר אנרגיה.

ירידה ברמות ההורמונים תביא לבעיות של תיאבון מוגבר ועלייה במשקל.

כאבי ראש קבועים עלולים לאותת על שינויים משמעותיים ברמות ההורמונים.

בעיות בפעילות של מערכת העיכול כמו כאבי בטן, שלשולים, בחילות ונפיחות עלולים להצביע על כך שרמות ההורמונים בגוף יצאו מהאיזון.

אי סדירות במחזור החודשי.

שינויים ברקמת השד, הופעה של גושים וציסטות

פצעי אקנה המופיעים תקופה ממושכת.

שינויים במצבי הרוח, דיכאון, עצבות ודכדוך הם בין התופעות הנפוצות של שיבושים באיזון ההורמונלי.

איך מטפלים?

הטיפול באיזון המערכת ההורמונאלית מסייע בריפוי של מגוון מחלות ובעיות. הוא מסייע למניעת מחלת הסוכרת והסיבוכים שלה, לבעיות פוריות אצל נשים וגברים, לשיפור קצב חילוף החומרים לסיוע בבעיות של מחזור חודשי לא סדיר ועוד.

מחקרים רבים מוכיחים כי לחצים, כעסים וחרדות הם אחד הגורמים הראשונים המביאים לשינוי הורמונלי. לכן חשוב, עד כמה שאפשר להתרחק מלחצים, מכעסים ומחרדות.  הימנעות מחרדות ושחרור מלחצים יביאו לרוגע פנימי וישמרו על האיזון ההורמונלי.

אכלו תזונה בריאה ומזינה! חשוב להתרחק ממזון מתועש המכיל לא אחת הורמונים המזיקים לגוף כמו סטרואידים ואנטיביוטיקה המוספים לבשר מעובד, משמן צמחי, ממשקאות מוגזים ולהמעיט באכילה של מוצרי חלב שונים.

מומלץ להמעיט בצריכת קופאין, ללכת לישון מוקדם ולהקפיד על שמונה שעות שינה ביממה.

קחו אומגה 3 ונסו לנהל אורח חיים רגוע יותר.

הרפואה המשלימה מציעה טיפולים כמו : רפלקסולוגיה , צמחי מרפא, טיפולי שיאצו, ועיסוי בשמנים ארומטיים במטרה לאזן את ההורמונים בגוף.

טיפול רפלקסולוגיה בשילוב עיסוי יכול לעזור 

ביצוע תהליך הטיפול 

עיקרון עליו מתבססת רפלקסולוגיה טוען כי בכפות רגליים והידיים ישנם אברוני חישה שונים ועיצבוב רב , אשר מקנים להן יכולת תחושתית גדולה מאוד. 

מגע במרכזי חישה שונים בכפות רגליים ועיסוי נכון של כפות רגליים, יגרום להן להעברת אותות חשמליים לאיברי מטרה שבהם יש חסימה. חסימה יכולה להיות ריגשית , מנטלית או בעיה אורטופדית. 

אבחון נעשה כאשר מטפל מגלה נקודות רגישות או נוקשות בכפות הרגליים . באמצעות כך ניתן לזהות אזורים או מערכות רגישות בגוף . כמו : אדם אשר סובל ממצבי עצירות כרונית זה יבוא לידי ביטוי באזור המעי הגס אשר ממוקם באזור קשת כף רגל. 

לעיתים אנו יכולים להיות מופתעים עד כמה מצב לא נוח של כף רגל יכול לגרום לתופעות גופניות. למשל, יש אנשים שסובלים מציפורן חודרנית אשר מכאיבה להם באופן קבוע בזאור הבוהן , זה יכול לגרום להם לכאבי ראש ולאחר שטופלה על ידי מטפל מקצועי הכאבים בראש עברו. אם אנו נביט על במפה אכן ניתן לראות שהמוח והראש נמצאים בבוהן כף הרגל. ניתן להבין מכאן שנוחות כפות רגליים משדפיעות על אורח חיינו ביום יום. ידח עם זאת נוחות כפות רגליים בנעליים טובות משפיעות על גופינו והרגשותינו הכללית. 

התוויות לטיפול 

• בתינוקות ניתן להקל על גזים – באופן משמעותי ! 
• בבוגרים ניתן להקל על מצבי מיגרנה – כאבי ראש חזקים 
• טוב למערכות עיכול 
• לוויסות כאבי מחזור חודשי אצל נשים + איזון הורמונלי 
• עייפות 

מחקרים רבים מוכיחים כי עיסוי אשר מכוון להרגעת הלחצים על הגוף משפיע על המוח ותורם לאיזון ההורמונאלי של הגוף.

• שיאצו היא שיטת טיפול המעניקה יתרונות פיזיים לצד יתרונות נפשיים רבים. השיאצו מרגיע תסמיני מתח וחרדה הן לטווח הקצר והן לטווח הארוך, ומשפיע באופן משמעותי על האיזון הנכון של ההורמונים בגוף.
• טיפול רפלקסולוגיה היא שיטת טכניקה באמצעות עיסוי ולחיצות בנקודות שונות בכפות הרגלים והידיים,
  נקודות אשר מייצגות את האיברים שיצאו מאיזון ובכך הם גורמים למחלות.
  הטיפול הרפלקסולוגי מביא לתנועה, לזרימה ולשחרור אברים ואזורים הסובלים מחסימות אנרגטיות
  ולאיזון בין מערכות הגוף השונות ובין הנפש והגוף.
• צמחי מרפא – הטבע מספק לנו שלל חומרים טבעיים המסייעים לריפוי של בעיות בריאות רבות, גם לבעיות באיזון ההורמונאלי. צמח האשוגנדה, לדוגמה, משפיע על בלוטת יתרת המוח ובלוטת התריס ומסייע לאנשים הסובלים מבעיות הורמונים בגוף. צמח שיח אברהם ידוע כהורמונלי כבר שנים רבות, עוד מתקופת התנ"ך, ויש לו השפעות רבות על איזון ההורמונים בגוף, על בעיות הורמונים בגיל המעבר ועוד. מומלץ גם לצרוך ויטמין D.

חשוב לדעת: צמחי מרפא הן אומנם רק צמחים, אך אם אתם סובלים מבעיות הורמונים בגוף, כדאי להתייעץ עם מטפל מוסמך או עם רופא המשפחה לפני שנוטלים אותם.

אל תסבלו, לרפואה המשלימה יש מגוון פתרונות למצבים של חוסר איזון הורמונלי ואחוזי ההצלחה גבוהים!

דויד מירז מטפל בכאב  – 054-7920434