נשאלת שאלה האם התרופות המודרניות יכולות לפתור את הבעיה?
אנו צריכים להבין שלמרות שהתרופות יכולות לעזור לנו, חשוב לתת את הדעת גם על תופעות לוואי שהתרופות יכולות לגרום לגופינו.
תרופות אשר עוזרות בתפקוד מיני יכולות לגרום לירידת לחץ דם ולעיתים לאיבוד הכרה.
השימוש בתרופות מגביל שתיית יין, אלכוהול ומשקעות חריפים אחרים.ישנם תרבויות רבות וקדומות השכילו לקשר בין התזונה לבריאות הגוף ונפש. ידעו להפיק את התוצאות ממה שהטבע העניק לנו. גם המחקרים גילו שאורח חיים לקוי ותזונה לא נכונה יכולה לגרום לבעיות רבות לגופינו. לכן ניתן למנוע המון בעיות ומחלות רבות באמצעות אכילה ושמירה על אורח חיים בריא.
מזונות אשר יכולים להשפיע על תפקוד מיני:
1. קשיו – אגוזי הקשיו מכילים חלבון צמחי ומינרלים. הקשיו מכיל במיוחד מגנזיום יכול למנוע מחלות לב, מרגיע, מחזק עצמות ודפנות כלי דם. הקשיו מגביר את מצב רוח.
2. רימון – לרימון יש תכונות מאוד טובות במיוחד בפוריות ואריכות ימים. בשנים אחרונים התפרסמו מחקרים רבים שמוכחים כי הרימון תומך כחלק מחיזוק מערכת החיסון ונוגד חמצון. בזמן אכילת רימון ניתן להוריד כולסטרול גבוה בגוף, מחזק את דפנות כלי דם, פועל להורדת לחץ דם ובכלל יעיל למחלות לב וכלי דם.
3. גרעיני דלעת – מכיל אבץ אשר טוב לייצור הורמון הטסטוסטרון הורמון אשר החשוב בתפקיד המיני. גרעיני דלעת הם המקור לאומגה 3 ועוד חומצות שומן אחרות המאזנות את מערכת ההורמונאלית ומרגיעות את מערכת העצבים.
4. אבוקדו – מכיל ויטמינים רבים המועילים לגופינו, ויטמין E ו- B6 בנוסף הרבה חומצה פולית. אבוקדו בעל תכונות וסגולות לשיפור הפוריות והמיניות, והוא מעודד גם חשק מיני אצל הנשים.
5. קקאו – מעורר מיני זאת משום שהקקאו הגולמי עשיר במגנזיום ומכיל ריכוז גבוהה של נוגדי חמצון. הקקאו תומך בפעיות הלב וכלי דם, הוא עשיר גם במינרלים וחומרים המעלים את רמת הסרוטונין, עוזר במצבי רוח רעים ומרומם את ההרגשה הטובה בגוף.